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‘난가병’이란 무엇일까?

아린이 A 2025. 4. 15. 07:26

최근 뉴스와 커뮤니티에서 자주 등장하는 ‘난가병’이라는 단어, 정확한 뜻과 유래, 실제 질병인지 여부, 왜 이슈가 되고 있는지를 알기 쉽게 정리했습니다.

최근 뉴스 기사나 커뮤니티를 보다 보면 유독 눈에 자주 띄는 단어가 있습니다. 바로 **‘난가병’**입니다. ‘감기처럼 쉽게 걸리는 병인가?’ ‘진짜 질병 이름인가?’라는 궁금증이 생기기 마련인데요, 실제로 검색을 해보면 명확한 설명이 없어 더 헷갈리게 됩니다.
오늘은 이 난가병이란 말이 무엇을 뜻하는지, 어디서 비롯되었는지, 그리고 실제 질병인지 여부까지 자세히 알아보겠습니다.

‘난가병’은 정식 의학 질병명이 아닌, 온라인 커뮤니티와 사회관계망서비스(SNS)에서 유래된 신조어입니다.
‘난가병’의 뜻은 간단히 말해, **"나는 가만히 있어도 병에 걸린다"**라는 자조적인 표현에서 나온 말입니다.

즉, 특별히 뭘 하지 않아도 현대인의 면역력 저하, 스트레스, 환경 요인 등으로 자주 아프고 쉽게 피로해지는 현상을 풍자적으로 표현한 것입니다.

최근 몇 년 간 미세먼지, 코로나 후유증, 계절성 감기, 독감, 식중독 등 다양한 질병이 연달아 유행하면서 사람들 사이에 피로감이 커졌습니다.

거기에 ‘한 번 회복됐다 싶으면 또 아프다’는 경험을 반복하다 보니, 사람들 사이에서 "가만히 있어도 아프다", 즉 **‘난가병 걸린 것 같다’**는 말이 입에서 입으로 퍼지게 된 것입니다.

특히 2025년 들어 SNS, 유튜브, 각종 커뮤니티에서 이 단어를 재미와 공감의 소재로 많이 쓰기 시작하면서 대중화되었죠.

정확히 말하면 의학적으로 인정된 병명은 아닙니다.
국내 질병관리청, 서울대병원, 건강보험심사평가원 등 어디에서도 ‘난가병’이라는 이름의 질병은 찾을 수 없습니다.

하지만 우리가 흔히 말하는 만성 피로증후군, 면역력 저하, 환경성 질환 등을 하나로 뭉뚱그려서 표현한 신조어라고 볼 수 있습니다.

다시 말해, 우리 몸이 실제로 약해진 것은 맞지만, 병원에서 "당신은 난가병입니다"라고 진단받을 일은 없다는 것이죠.

다음과 같은 증상이 반복된다면, 스스로 ‘난가병 같다’는 말을 하게 될지도 모릅니다:

이러한 증상은 신체적 질환보다는 생활 습관과 정신적 피로, 과로에서 비롯되는 경우가 많습니다.

정식 질병이 아니라 하더라도, 이런 증상이 반복된다면 몸이 보내는 ‘경고 신호’일 수 있습니다.
다음과 같은 방법으로 몸을 회복시켜보는 것을 추천드립니다.

결국 난가병이란 말은 특정한 병이라기보다는, 사회적 피로와 스트레스에 대한 자조적인 표현이라고 할 수 있습니다.
요즘 같은 시대에 많은 사람들이 공감하는 단어인 만큼, 단순히 웃고 넘기기보다 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 계기로 삼아보면 어떨까요?