사춘기 무기력감과 감정기복 해결 방법중2인데 무기력하고 공부도 하기 싫고 스트레스도 많이 받는다고 하시네요. 이런 상태가 사춘기일 수도 있지만, 더 나은 상태로 변화하고 싶다면 어떻게 해결할 수 있을까요? 무기력감과 감정 기복을 다루는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 사춘기의 특징, 무기력감의 원인 사춘기라는 나이는 신체적, 정신적 변화가 매우 큰 시기입니다. 이 시기에는 호르몬 변화가 급격하게 일어나며, 자아 정체성을 찾아가는 과정에서 다양한 감정의 기복이 발생합니다.저도 그 시기를 지나며 겪었던 일들이지만, 특히 중학생 때는 마음이 불안정하고, 스스로에 대한 의문이 많았던 기억이 있습니다. 나 자신을 제대로 이해할 수 없을 때, 무기력감이 자연스럽게 따라오게 됩니다. 기분이 갑자기 좋아지기도 하고,..